Biti trener nije samo posao – to je poziv. Pored vođenja treninga i rada sa sportistima, treneri svakodnevno nose i veliki administrativni teret: evidencija članarina, praćenje prisustva, komunikacija sa roditeljima, planiranje treninga, organizacija takmičenja… Lista obaveza je beskonačna. Ovo je čest slučaj naročito u klubovima u manjim sredinama gdje je zbog manjka zaposlenih, jedan čovjek zadužen za sve. Tada se često javlja burnout kod trenera.
Burnout kod trenera je stanje iscrpljenosti koje utiče i na njihovu energiju i na kvalitet treninga. U ovom tekstu govorimo detaljnije o razlozima zbog kojih treneri doživljavaju burnout, i dajemo konkretna riješenja kroz pametnu upotrebu sistema koji podržava cijeli klub.
Zašto se dešava preopterećenost kod trenera?
Prema jednoj poljskoj studiji iz 2018. godine, više od 60% trenera je prijavilo nizak osjećaj ličnog postignuća, odnosno osjećaj da posao koji rade ne daje dovoljno rezultata ili da nisu dovoljno cijenjeni. Prema drugoj studiji sprovedenoj u Litvaniji, 44,3% trenera prijavilo je visok nivo iscrpljenosti, depersonaliziaciju i osjećaj smanjenog uspjeha.
Kod nas nisu rađene značajnije studije na ovu temu, ali iz našeg iskustva sa trenerima, ovo su najčešći razlozi zbog kojih se dešava burnout:
- Veliki administrativni teret — evidencija članarina, praćenje prisustva, vođenje rezultata, slanje obaveštenja ka roditeljima, zakazivanje termina…
- Nepreglednost i raspršenost informacija — kada se koristi više sistema, papira, poruka, Whatsapp grupa, emailova… teško je pratiti sve na jednom mjestu.
- Manjak vremena za odmor i refleksiju — treneri često rade “preko norme”, kombinuju treninge, putovanja, pripreme, što ostavlja malo vremena za regeneraciju.
- Očekivanja i pritisci — od roditelja, sportskih klubova, takmičenja, od samih sportista; često i finansijska neizvesnost utiče dodatno.
- Nedostatak podrške i resursa — tehnička i organizaciona infrastruktura, asistencija, sistem koji olakšava posao često ne postoji ili nije razvijen.
Sve ovo vodi do toga da treneri imaju manje energije, volje i motivacije za ono što najviše vole – rad sa djecom i sportistima. Zbog toga se nerijetko dešava da treneri odustaju od svog poziva i biraju poslove sa manje stresa. Kako da ovo spriječite i zadržite talentovane trenere u svom klubu? Jednostavnije je nego što mislite-potreban vam je sistem koji podržava trenere i pomaže im da daju maksimum.
Kako sistem sprečava burnout kod trenera?
Riješenje nije u tome da treneri rade više, već pametnije. Tu dolaze do izražaja sistemi poput Treniraj lako, koji automatski olakšavaju organizaciju svakodnevnih zadataka.
Evo kako:
- Evidencija članarina –Automatsko praćenje: jasno se vidi ko je platio i do kada, bez beskonačnih poruka i podsjećanja.
- Praćenje prisustva – Samo nekoliko klikova i trener unosi prisustvo, bez gubljenja vremena od treninga- uvijek zna ko je redovan, a ko preskače treninge.
- Rezultati i napredak sportista – podaci se lako unose i kasnije pregledno prate, što olakšava planiranje.
- Komunikacija sa roditeljima – Svi obaveštenja (promene termina, izostanci, važne informacije) mogu se slati kroz platformu – smanjuje se potreba da se šalju pojedinačne poruke ili ponavljaju informacije.
- Organizacija treninga i rasporeda – Sistem koji centralizuje planove, termine i resurse omogućava bolju koordinaciju i manje konflikata u rasporedu.
- Aplikacija za trenere – Kroz jednostavnu aplikaciju na telefonu, treneri imaju pristup brojnim funkcijama koje mu olakšavaju rad.
Sve ovo znači manje haosa, manje papira i manje stresa – a više vremena i energije za ono što je suština trenerskog poziva. Trener provodi više vremena radeći ono u čemu je dobar — a to su rad sa sportistima, razvoj treninga, motivacija. Kada je trener podržan sigurnim sistemom, to mu pomaže da unapredi profesionalni osjećaj kompetencije i vrijednovanja.
I na kraju, a ne i najmanje važno, Treniraj lako trenerima pomaže da jasnije definišu radne obavjeze, termine i zadatke što im pomaže da očuvaju balans između posla i privatnog života.
Zaključak
Burnout kod trenera nije znak slabosti, već posledica preopterećenosti i nedostatka podrške u organizaciji posla. Uvođenjem sistema kao što je Treniraj lako, treneri mogu da rasterete svoj rad, smanje stres i vrate fokus na ono najvažnije – razvoj sportista i ljubav prema sportu.
Jer dobar sistem ne zamenjuje trenera – on ga oslobađa.
Ako ste trener i osećate da ste preopterećeni administracijom i stalnim zadacima, iskoristite moć sistema Treniraj lako. Probajte besplatno ili zakažite demo kako bismo vam pokazali kako da u par klikova rasteretite svoj rad, vratite fokus na sport i smanjite stres.
Ne čekajte da burnout postane problem – preduzmite korake sada da očuvate svoju motivaciju, energiju i ljubav prema poslu.